Klumpförebyggande medel mikrokristallinisk cellulosa och hydroxipropylmetylcellulosa, Majsstärkelse, Ytbehandlingsmedel magnesiumsalter av fettsyror, Melatonin (ej-EU)
Vuorokausiannos / Dygnsdosen
1 tabl. sisältää / innehåller: Melatoniinia / Melatonin 1,9 mg
Annostus / Dosering
Nukahtamiseen 1 tabletti päivässä illalla ennen nukkumaanmenoa*)
Aikaerosta johtuvaan nukahtamisongelmaan 1 tabletti lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä ja muutamana seuraavana matkapäivänä.**)
Tabletti niellään nesteen kera. Annostusta ei saa ylittää. Ei lasten ulottuville. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Ei suositella raskaana oleville eikä imettäville. *) Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 1 mg melatoniinia lähellä nukkumaanmenoaikaa. **) Edullinen vaikutus saavutetaan ottamalla vähintään 0,5 mg:n annos lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen.
För att somna 1 tablett på kvällen strax före läggdags.*)
För att lindra effekterna av jetlag 1 tablett strax före läggdags den första resdagen och ytterligare några dagar efter ankomsten.**)
Tabletten sväljas med vätska. Doseringen får ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott ersätter inte en mångsidig och balanserad kost eller sunda levnadsvanor. Rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor. *) Den gynnsamma effekten uppnås vid intag av 1 mg melatonin strax före läggdags. **) Den gynnsamma effekten uppnås vid ett minsta intag av 0,5 mg melatonin strax före läggdags den första resdagen och ytterligare några dagar efter ankomsten.
